in move i trust
​
Ruch to jeden z najważniejszych elementów naszego życia, który sprawia nam radość i daje poczucie wolnoÅ›ci.
Niezależnie od tego, czy zaczynasz swojÄ… przygodÄ™ z treningami, czy trenujesz już od dÅ‚uższego czasu, razem znajdziemy cel, na którym Ci zależy. W 100 % dopasujÄ™ trening do Twoich potrzeb i możliwoÅ›ci, dziÄ™ki czemu znajdziesz aktywność, która sprawi Ci radość, na którÄ… czekasz i po której czujesz siÄ™ dobrze.
​
Pozbądź się bólu i związanego z nim ograniczeń, zlikwiduj stres zamknięty w Twoim ciele i poczuj swobodę ruchu na nowo. FLEXIBILITY to trening dla każdego, to fundament dobrego samopoczucia. To trening, który przywróci prawidłowy zakres ruchu, zlikwiduje ograniczenia w ciele oraz zadba o świetną kondycję na lata.
Zbuduj siłę, zmień swoje ciało i zdobądź wysportowaną sylwetkę. Jeśli potrzebujesz zbudować siłę oraz poprawić sylwetkę, ten rodzaj treningu będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Trening bazuje na fundamentalnych ćwiczeniach, które korzystnie wpłyną na Twój wygląd, samopoczucie oraz sprawność fizyczną.
Osiągnij wymarzoną kondycję, popraw swoją moc, szybkość i zwinność oraz zwiększ swoją wydolność. Trening CARDIO bazuje na ćwiczeniach o różnej intensywności, które podniosą Twoje tętno, spalą ogrom zbędnych kalorii i wyzwolą energię, którą w sobie masz.
Zdobądź umiejętności i naucz się nowych ćwiczeń, które wcześniej były dla Ciebie nieosiągalne. Odkryj na nowo przygodę z ćwiczeniami i ciesz się przełamywaniem własnych barier. Trening SKILL bazuje na odpowiednio przygotowanych progresjach ćwiczeń, które doprowadzą Cię do wymarzonych rezultatów.
PozbÄ…dź siÄ™ bólu i zwiÄ…zanego z nim ograniczeÅ„, zlikwiduj stres zamkniÄ™ty w Twoim ciele i poczuj swobodÄ™ ruchu na nowo.
FLEXIBILITY to trening dla każdego, to fundament dobrego samopoczucia.
To trening, który przywróci prawidÅ‚owy zakres ruchu, zlikwiduje ograniczenia w ciele oraz zadba o Å›wietnÄ… kondycjÄ™ na lata.
Zbuduj siłę, zmień swoje ciało i zdobądź wysportowaną sylwetkę.
Jeśli potrzebujesz zbudować siłę oraz poprawić sylwetkę, ten rodzaj treningu będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.
Trening bazuje na fundamentalnych ćwiczeniach, które korzystnie wpÅ‚ynÄ… na Twój wyglÄ…d, samopoczucie oraz sprawność fizycznÄ….
Osiągnij wymarzoną kondycję, popraw swoją szybkość oraz zwiększ swoją wytrzymałość.
Trening CARDIO bazuje na ćwiczeniach o różnej intensywnoÅ›ci, które podniosÄ… Twoje tÄ™tno, spalÄ… ogrom zbÄ™dnych kalorii i wyzwolÄ… energiÄ™, którÄ… w sobie masz.
ZdobÄ…dź umiejÄ™tnoÅ›ci i naucz siÄ™ nowych ćwiczeÅ„, które wczeÅ›niej byÅ‚y dla Ciebie nieosiÄ…galne.
Odkryj na nowo przygodę z ćwiczeniami i ciesz się przełamywaniem własnych barier.
Trening SKILL bazuje na odpowiednio przygotowanych progresjach ćwiczeÅ„, które doprowadzÄ… CiÄ™ do wymarzonych rezultatów.
find your
life balance in training
Zdrowie nie jest produktem, który możemy sobie kupić -
to droga, którÄ… ciÄ…gle podążamy.
To poÅ‚Ä…czenie kilku czynników:
umysÅ‚u, ducha i ciaÅ‚a. Kiedy odnajdziemy równe proporcje w tych trzech aspektach, wtedy jesteÅ›my w stanie w prawdziwy sposób odnaleźć wÅ‚aÅ›ciwÄ… drogÄ™ dla siebie, a ćwiczenia stanÄ… siÄ™ nieodÅ‚Ä…cznym elementem naszego życia.
​
Znajdź ruch odpowiedni dla siebie.
let's meet
Jesteśmy zasypywani milionem informacji z dziedziny fitnessu, a ogrom możliwości sprawia, że sami nie wiemy co wybrać dla siebie, co będzie dla nas dobre .
Tak naprawdÄ™ wystarczy wyjść na spacer- to przecież Å›wietna aktywność, którÄ… prawie każdy z nas może zrobić.
Ćwiczenia są dostępne dla każdego, od zaraz, niezależnie od poziomu sprawności.
Zacznij już dziś.
​